【家計のムダ撃退】サブスク見直しチェックリスト｜“ゾンビ契約”を今すぐ断捨離！
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【公開】わたしの1ヶ月リアル家計簿｜一人暮らしの収支を全部見せます！
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「他人の家計簿って、ちょっとのぞいてみたくないですか？」
今回は、リアルな一人暮らしの1ヶ月分の家計簿を、まるっと公開します！
Contents
🏡 基本スペック（筆者の暮らし）
- 一人暮らし（賃貸1LDK／地方郊外）
- 会社員（手取り：21万円前後）
- 平日は主に自炊、週末は軽く外食
- 家計簿アプリ：Zaimをメイン使用
💰 1ヶ月の収入・支出まとめ（2025年４月）
| 項目 | 金額 | コメント |
|---|---|---|
| 手取り収入 | ¥21０,000(前後) | ボーナスは含まず |
| 支出合計 | ¥180,000 | 目標：月8割生活 |
| 差額（貯金・投資へ） | ¥30,000 | この差額が未来のわたしを救う✨ |
📊 支出内訳（ざっくりカテゴリ別）
| 支出項目 | 金額 | コメント |
|---|---|---|
| 家賃（固定費） | ¥68,000 | 収入にしては少し高めかな |
| インターネット（固定費） | ¥3,630 | 安くて早いスマート光 |
| スマホ通信費（固定費） | ¥3,168 | 楽天モバイル |
| サブスク（固定費） | ¥3,300前後 | iCloud・YouTube Premium・Amazonプライム(年間) |
| 食費（変動費） | ¥30,000前後 | 自炊8割＋外食2割くらい |
| 光熱費（変動費） | ¥15,000 | 電気・ガス・水道含む(夏高め、冬低め) |
| 外食費（変動費） | ¥5,000 | たまの外食予算 |
| 日用品・雑費（変動費） | ¥4,000 | ドラッグストアの罠多め |
| 交際費（変動費） | ¥10,000 | カフェ3回+プレゼントなど(年間) |
| 趣味・娯楽費（変動費）積立 | ¥5,000 | カメラ系の買い替え積立 |
| 服・靴（変動費）積立 | ¥5,000 | 年間¥60,000円以内のみ買う |
| 医療費・美容費（変動費）積立 | ¥3,500 | ヘアカット代２ヶ月ごと |
| 交通費（変動費）積立 | ¥5,000 | 主にバイク |
| 旅費（変動費）積立 | ¥5,000 | 年間¥60,000円分旅行 |
| 積立（大型出費用） | ¥10,000 | 冷蔵庫＆引越し資金など |
| 自己投資 | ¥5,000 | 勉強代 |
| 投資・貯金 | ¥30,000 | 新NISA＆定期預金へ |
📝 家計管理のポイント3つ
① まずは「支出を全部書き出す」
最初の月は、正確じゃなくてもいいから記録に残すことを意識。
ZaimやマネーフォワードMEなどのアプリを使えば、レシート読込でラクラクです！
“使いすぎた”じゃなくて、“何に使ったか”を知るのが大事だよ♪
②支出を「固定費」と「変動費」に分ける
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変動費は、1ヶ月だけじゃなくて、年間で見て考えるのがだいじなんだよ〜っ🐾
③月8割生活を目指す
生活費は手取りの8割以内に収めて、残りは将来へ投資。
ボーナスが入った月は全額貯蓄 or 投資へまわします。
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記事を取得できませんでした
“生活防衛費”がちゃんとたまったら、そのあとは全額 投資にまわしてOKだよ〜っ🐾安心があると、攻められるよねっ♪
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④固定費は“見直し済み”、だから変動費を意識
格安SIMや家賃見直しで固定費を圧縮済。今は、日々のコンビニ、サブスク、外食などの「ゆるい変動費」を攻略中。
💡 使用している家計簿アプリ
- Zaim：レシート読取が優秀。費目ごとの円グラフが見やすくて、初心者にもおすすめ。
- マネーフォワードME：銀行・クレカ連携派はこちらが便利。複数口座を一元管理！
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🎯 まとめ
リアルな家計簿をつけてみると、意外と「ムダが見えてきて楽しくなる」という変化が起きます。
1ヶ月だけでもいいので、ぜひ一度記録してみてください！
