サーキュレーター×スマート操作で快適節約
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お金と暮らしの知恵袋
【本音プレミアムレビュー】照明の自動ON/OFF術｜“考えなくていい快適さ”で集中力アップ！
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シンプルであることは、究極の洗練である。
ー レオナルド・ダ・ヴィンチ
Contents
「自動で電気がつく暮らし」って、本当にいいの？
自動化ってちょっと憧れるけど、難しそうだし、お金かかりそう…
スマートホームって、
どこか「ガジェット好きな人」「ハイテクなお金持ち」の世界に感じるかもしれません。
でも実際は、
スイッチを“押すだけ”の照明操作を自動化するだけで、
毎日の生活がびっくりするほど快適になるんです。
しかも、
スマート家電の価格はグッと下がってきていて、
一人暮らし初心者でも3,000円台から始められます。
この記事では、私が実際に照明を自動ON/OFFにした体験談とともに、
- どんな機材が必要か
- 導入後の変化はどうか
- 照明以外にもできる活用例 まで、まるっと解説していきます。
✅この記事でわかること
- 自動照明の仕組みと最低限のアイテム
- 賃貸でもOKな設定方法
- スケジュール・センサー・音声での活用例
- 導入後の生活変化（集中力・電気代・幸福度）
- おすすめ機種や購入リンク（楽天あり）
なぜ照明の自動化が重要なのか？
「電気の操作」って、実はすごく面倒だった
照明のON/OFFって、日常の中で
“無意識にやってる”作業の代表格ですよね。
でもこのちょっとした行動、
- つけ忘れた
- 消し忘れた
- ベッドに入ってから「あっ…」となる なんて小さなストレスを毎日生んでいます。
スマート化することで、このループを断ち切れる。
“考えなくても勝手にやってくれる”って、思っている以上に快適なんです。
必要なもの｜照明の自動化に使うアイテムはこれだけ
思ってたより、安くてシンプルでした
| アイテム | 用途 | おすすめモデル |
|---|---|---|
| スマートスイッチ | 壁スイッチを物理的に押す | SwitchBot ボット |
| スマートハブ | 複数の機器とネットをつなぐ | SwitchBot ハブ2 |
| スマートスピーカー | 音声操作・自動化の中枢 | Amazon Echo Dot（第5世代） |
| スマホアプリ | 時間設定や条件制御 | SwitchBotアプリ（無料） |
実際の活用例｜朝から夜まで“勝手に動く”照明たち
「ただいま」で電気がつく生活、最高すぎた…
私の自動化ルーティンはこちら👇
☀️ 朝のルーティン
- 5:30：カーテン自動でオープン（SwitchBotカーテン）
- 5:35：照明が自動で点灯
- 6:00：Echoが「おはようございます」と一声（癒し）
🏠 帰宅時
- GPS連動で、自宅に近づくとリビングの照明が点灯 →「あ、待っててくれたんだ」って思ってしまう（照）
🌙 就寝前
- 22:30：照明が徐々に暗くなる（就寝モード）
- 23:00：完全消灯＋おやすみ音声
スマート照明に変えて“起きた変化”
「電気をつける・消す」を考えないって、すごい
✅ 思考力が温存される
1日に何百回と行っていた小さな決断（つける・消す）を手放すと、
本当にやりたいことに集中できる。
✅ 習慣が整いやすくなる
決まった時間に明かりがつくと、
自然と寝る・起きるのリズムが整う。朝の二度寝も減りました。
✅ 電気代がちょっと浮く
自動OFFで「つけっぱなし」が激減。
試算では年間約1,200円〜2,000円の節約に。
✅ 暮らしに“ひとりじゃない感”が出る
音声で「おかえり」「おやすみ」って言われると、
なんかちょっと嬉しい。これが“快適の演出”なんですね。
電球を替える vs スイッチを押す｜どっちがいい？
| 方法 | メリット | 注意点 |
|---|---|---|
| スマート電球 | 簡単に設置できる | 壁スイッチでOFFにすると無反応に |
| スマートスイッチ（物理） | 既存スイッチをそのまま活用 | 初期設定がやや必要 |
私は壁スイッチが「押すタイプ」だったので、
SwitchBot ボットで物理的に“押す”スタイルにしました。
→ これが意外とシンプルで賃貸でもOK！
賃貸でもOK？ 工事いらない？
答え：OKです！
SwitchBotシリーズやEchoシリーズはすべて
- 工事不要
- 賃貸対応
- Wi-Fi＆Bluetoothで制御
なので、引っ越し時もそのまま持っていけます。
初期費用は？どれくらいで始められる？
| 内容 | 価格目安 |
|---|---|
| SwitchBotボット | 約3,980円 |
| SwitchBotハブ2 | 約6,980円 |
| Echo Dot（第5世代） | 約5,980円（セール時3,980円） |
合計：約17,000円前後（セール時は13,000円台も！）
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ついでに「連動家電」も自動化しちゃおう！
- エアコン → 帰宅30分前にON
- サーキュレーター → 部屋の温度が25℃以上で自動ON
- 加湿器 → 湿度40%以下で起動
全部「照明のON/OFF」に連動させれば、家ごと“生きてる”ような空間に。
あかりが勝手について、声もかけてくれるなんて…
ぼく、もう人間の彼氏いらないかも…（えっ）
…ってぐらい快適だよね〜〜〜
まとめ＆宿題リスト
✅まとめ
- 照明の自動ON/OFFは、思った以上に“暮らしが整う”
- 工事不要・安価に始められる（1万円台からOK）
- 時間・GPS・音声連動で“ひとり暮らしの質”が爆上がり
- 照明から家電全体の自動化へも広げられる！
📌宿題リスト
- 自分のスイッチが「押すタイプ」か確認してみよう
- SwitchBotやEchoの価格チェックをしてみよう
- 「どの場面を自動化したいか」3つメモしてみよう
- スマートホーム連携アプリを試しにDLしてみよう
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